Minggu, 20 Desember 2009

Tips Hidup sehat:
1. Minum air
2. Makan teratur (Sarapan pagi setiap hari, mkn siang yg bergizi dan mkn malam)
3. Menjaga kebersihan (PHBS)
4. Olahraga secara teratur
5. Makan buah & sayuran
6. Tidur yg cukup atau luangkan waktu tuk rileks
7. Hindari stress dengan beribadah dan bersyukur.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar